Affiliation Fédération Française Sport Adapté 34/13
| Escalade |
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Horaire 2008/2009 : le mardi de 17h à 18h au gymnase des Mûriers ou en extérieur.
Pour s'inscrire, télécharger la fiche Phase émotive:
L'escalade apparaît comme un sport à risque qui peut générer du stress, sa gestion passe par la maîtrise de deux facteurs déterminants :
- le lien entre le premier et le second de cordée, ce duo mettra en jeu la capacité à se livrer à l'autre (confiance parenaire).
- l'école de la chute va amener le grimpeur à gérer son angoisse face aux nouveaux éléments techniques : baudriers, cordes, mousquetons... (confiance matériel).
L'envie d'aller plus haut pourra être assouvie une fois ces confiances acquises.
Phase fonctionnelle :
L'escalade met en enjeu la capacité à synchroniser à la fois ses mains, ses doigts et ses pieds afin de maintenir son corps en équilibre. La gestion de cette coordination etun relâchement des zones non-mobilisés permettent un déplacement en souplesse.
De la capacité à gérer les déséquilibres permettra au grimpeur de quitter un équilibre pour en retrouver un autre plus haut.
La connaissance technique du matériel est également primordiale et elle passera par un apprentissage des noeuds, de la mise du baudrier, du passage de la corde dans les mousquetons...
L'intérêt :
L'effort physique et psychique que demande cette activité en fait une discipline à part entière. Une approche écologique des pratiques en pleine nature sur des rochers ou falaises offre une autre manière de concevoir les activités physiques. De plus, cette activité à un fort impact socialisant de part sa modernité et l'image "fun" qu'elle offre.
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